생활정보

더운 날 운동하는 시간대 추천 더운 날씨에 운동을 하기란 참으로 힘든 일이죠. 그렇지만 건강을 위해 운동을 꾸준히 해야 한다는 사실 역시 부인할 수 없습니다. 그렇다면 더운 날씨에 언제 운동을 하는 것이 가장 쾌적하고 안전한지 알아보도록 하겠습니다. 가장 중요한 점은 더운 시간대를 피하는 것입니다. 일반적으로 아침 일찍이나 저녁 늦게가 가장 시원한 더보기…

여름철 배달음식 보관 팁 앗, 여름이 다가오면서 더운 날씨에 집에서 편하게 배달음식을 주문하는 경우가 많아졌죠. 하지만 여름철에는 배달음식을 보관할 때 주의할 점이 있는데요. 안전하고 맛있게 보관하기 위해 몇 가지 팁을 소개해드릴게요. 첫 번째로, 여름철에는 음식물이 빠르게 상할 수 있기 때문에 빠르게 냉장 보관해야 합니다. 배달음식을 받은 후 곧바로 냉장고에 넣어주세요. 더보기…

장마철 외출 시 체크리스트 비가 많이 오는 장마철, 외출 시 미리 체크해야 할 것들이 많습니다. 비 옷을 챙겨야 할지, 우산을 챙겨야 할지, 신발은 방수가 되는 것이 좋을지 등등 고려해야 할 사항들이 많죠. 오늘은 장마철 외출 시 꼭 확인해야 할 체크리스트를 소개해 드리려고 해요. 먼저, 장마철 외출 시 꼭 확인해야 할 더보기…

냉풍기 청소 방법 안녕하세요! 요즘 날씨가 점점 더 더워지고 있죠? 더위를 식히기 위해 냉풍기를 자주 사용하시는 분들도 많을 텐데요. 하지만 냉풍기도 깨끗한 상태로 유지해야 효율적으로 시원한 바람을 불어줄 수 있어요. 오늘은 함께 냉풍기 청소 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가장 먼저 청소하기 전에는 냉풍기의 전원을 꺼주시고, 플러그를 빼는 것을 잊지 마세요. 더보기…

여름에 약 보관하는 방법 여름이면 더울 때문에 약을 보관하는 것이 조금 까다로울 수 있습니다. 더운 날씨에 약을 보관할 때는 몇 가지 주의해야 할 점들이 있는데요. 여러분을 위해 여름에 약을 올바르게 보관하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 가장 중요한 점은 약을 보관할 장소를 제대로 선택하는 것입니다. 더운 날씨에는 직사광선을 받는 곳이나 습기가 많은 더보기…

열대야에 숙면할 수 있는 자세 악개나무 아래에서 시원한 바람이 부는 열대야. 그러한 환경에서 숙면을 취하기 위해서는 어떤 자세가 가장 효과적일까? 바로 그에 대해 알아보고자 한다. 열대야에 숙면할 수 있는 자세 중 하나는 옆으로 누워서 자는 것이다. 이 자세는 몸을 편안하게 느끼게 해주며, 숙면을 유도할 수 있는 이상적인 자세이다. 또한 옆으로 더보기…

여름방학에 할 수 있는 유익한 일 여름 방학이 다가오면서 많은 학생들이 여가를 즐기거나 여행을 떠나는 등의 활동을 계획하곤 합니다. 하지만 여름 방학을 유익하게 보내고 싶다면 어떤 활동을 할 수 있을까요? 오늘은 여름 방학에 할 수 있는 다양한 유익한 일들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째로, 독서를 추천합니다. 여름 방학은 학교 수업에 더보기…

여름철 스트레스 줄이기 팁 앗, 더위가 무서운 여름이 돌아왔네요. 바닷가나 산에서 휴가를 보내기 위해 기대하고 있던 여름 휴가도, 더위와 습한 날씨로 인해 스트레스를 느낄 때가 많아요. 이런 더위 속에서도 스트레스를 줄이는 방법이 있다면 좋겠죠? 여름철 스트레스를 해소하는 팁을 알려드릴게요. 가장 먼저, 더위를 식혀주는 음식과 음료를 즐기는 것이 도움이 됩니다. 더위 더보기…

집에서 아이와 여름 보내는 방법 안녕하세요! 요즘 날씨가 점점 더 더워지고 있는데요, 집에서 아이와 함께 여름을 즐기는 방법에 대해 함께 고민해보려고 해요. 아이들이 집에서 놀아야 할 때 무척이나 손에 땀을 쥐게 되는데, 이를 잘 해결하기 위한 다양한 방법들이 있답니다. 먼저, 집 안에서도 즐길 수 있는 여름 놀이를 소개해드릴게요. 물총 놀이나 더보기…