블루베리와 같은 식품은 항산화 작용이 강하여 면역력을 높여주는데 효과적입니다. 여름철 건강보양식을 소개해드렸습니다. 올바른 식사를 통해 건강을 유지하고 무더운 여름을 시원하게 보내세요! 수분보충

여름철 노화 방지 식품 앗, 여름이 다가오면서 날씨가 더워지고 있어요. 이렇게 더운 여름철에는 피부 노화가 빨라질 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 햇빛에 노출되고 땀을 많이 흘리다 보면 피부가 건조해지고 탄력이 떨어지기 때문이에요. 그래서 오늘은 여름철 노화 방지를 위한 식품을 알아보려고 해요. 첫 번째로 소개할 식품은 노화를 방지해주는 비타민C가 풍부한 과일들이에요. 더보기…