자기 전 스마트폰 끄는 습관

자기 전 스마트폰 끄는 습관 많은 사람들이 자기 전 스마트폰을 끄는 습관을 가지고 있다면, 아마도 그들은 훨씬 더 편안하게 잠을 잘 것입니다. 하지만 현대 사회에서는 스마트폰이 우리 삶의 필수품이 되어버렸기 때문에 많은 이들이 자기 전에도 스마트폰을 끄지 않고 그대로 사용하는 경우가 많습니다. 그러나 스마트폰을 끄는 습관은 우리의 일상에 많은 긍정적인 더보기…