수면의질

만성피로는 다양한 요인이 얽혀 나타난 결과다. 생활습관과 질환이 복합적으로 작용해 회복이 느려질 수 있다. 본 글은 원인을 짚고 개선의 효과를 명확히 확인할 수 있는 방법을 제시한다. 핵심키워드는 만성피로, 수면의질이다.