숨쉬기

앉아서 할 수 있는 복근운동 어깨 너머로 걸린 가방이 무거워서 허리가 아프고, 하루 종일 앉아있어서 복근이 늘어져 있는 것 같아 걱정이라면, 지금부터 함께하는 ‘앉아서 할 수 있는 복근운동’ 팁이 여러분에게 도움이 될 것입니다. 일상생활에서 바쁘게 움직이다 보면 자세가 맞지 않게 되어 복근이 허술해지기 쉽습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 집이나 사무실에서도 간단하게 더보기…