찬물 샤워

찬물 샤워의 건강 효과 얼마나 자주 우리는 찬물 샤워를 즐기나요? 아침에 일어나서 한숨 돌리며 따뜻한 물에 몸을 맡기는 것이 편안하다고 생각할 수 있지만, 실은 찬물 샤워가 우리 건강에 미치는 효과를 알고 계신가요? 찬물 샤워는 우리 몸에 좋은 영향을 미칩니다. 먼저 찬물이 피부에 미치는 효과는 놀라울 정도입니다. 찬물은 피부의 혈액순환을 촉진시켜 더보기…