키성장루틴

키 크는 스트레칭으로 3cm 성장 가능성은 개인차가 크고, 성장판의 상태에 따라 달라집니다. 성장판이 닫히지 않은 시기일수록 영향이 다를 수 있습니다. 이 글은 근거를 바탕으로 기대치와 안전한 실천법을 제시합니다.