수면 자세

면도 후 피부관리법 얼굴을 면도한 후 피부가 건조해지고 따가워지는 것을 느낀 적이 있으신가요? 면도 후 피부 관리는 굉장히 중요한데, 올바른 방법으로 관리하지 않으면 피부에 예기치 못한 문제가 발생할 수 있습니다. 그래서 오늘은 면도 후 피부를 어떻게 관리해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 먼저 면도 후 피부가 건조해지는 이유는 면도칼이 피부를 자르면서 피부 더보기…

수면 자세별 베개 추천 수면은 우리 삶에서 매우 중요한 부분을 차지합니다. 하루 종일 바쁜 일상을 보내고 나서 편안한 잠을 자는 것은 정말 소중한 시간이죠. 그런데 수면의 질을 높이기 위해서는 수면 환경을 개선하는 것이 필수적입니다. 수면 환경을 개선하는 방법 중 하나는 적절한 베개를 사용하는 것인데, 수면 자세에 따라 적합한 베개를 선택하는 더보기…