생활정보
계절별 건강 관리 식단
계절별 건강 관리 식단 계절이 바뀌면 우리의 식단도 변화해야 합니다. 각 계절마다 적합한 식품을 섭취하는 것은 우리의 건강을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 계절별 건강 관리 식단을 통해 우리 몸을 지켜보도록 합시다. 봄이 오면 함께 찾아오는 계절의 변화와 함께 새로운 에너지가 필요합니다. 봄철에는 새싹, 열매, 채소 등 신선한 식재료를 많이 섭취해야 더보기…
생활정보
여름철 식중독 예방법
여름철 식중독 예방법 여름이면 더위와 함께 찾아오는 것이 있습니다. 바로 식중독입니다. 더위에 지치고 나른한 여름철에는 음식물이 더욱 빠르게 상하기 때문에 식중독 예방에 특히 신경을 써야 합니다. 식중독은 가벼운 증상에서부터 심각한 증상까지 다양하게 나타날 수 있기 때문에 예방이 중요한데요, 오늘은 여름철 식중독을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저, 여름철 식중독을 예방하기 위해서는 더보기…