혈액순환개선방법

짧은 시간에도 혈액순환을 돕는 동작이 효과적이다. 이번 글은 혈액순환, 부종완화, 15분운동을 중심으로 구성됐다. 일상에서 바로 적용할 수 있는 루틴을 소개한다.